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失智症怎麼預防？

預防三高 ：(高血壓、高膽固醇、高血糖)及早調整飲食、運動，維持正常血壓、血糖及膽固醇。高血壓、高血脂、糖尿病患者應及早接受治療，控制在正常範圍內。

避免其他頭部受傷之機會：騎單車或機車時應有防護措施。

戒菸 ：建議立即戒菸，可尋求戒菸門診協助。

遠離憂鬱：以運動、靜坐、瑜珈等方式釋放壓力，並學習以積極正向的態度面對生活，接受自己、家人及同事的不完美，遠離憂鬱。