綠色處方箋：讓植物照顧你

臺北市立聯合醫院與台灣園藝輔助治療協會合作，為失智者及家屬推出「綠色處方箋」系列課程。照顧的日子裡，心力多半花在別人身上；這一次，我們邀請您和家人一起走進植物之間，透過園藝治療照顧自己的身心健康。

🌱 什麼是園藝治療

園藝治療是運用植物與園藝活動來改善身心健康的輔助療法。活動內容多元，包含接觸、栽種、排列、收穫、食用植物等，透過人與植物的互動達到促進健康的目的。

🍀 園藝治療的特色

媒介是有生命的

與藝術、音樂、舞蹈等輔助治療相比，園藝治療所使用的媒介「植物」具有生命力。在照顧植物的過程中，人們親眼看見發芽、成長到開花結果的生命週期，進而反思自身，從中獲得成就感與對自我的肯定。

適用對象廣泛

園藝治療的服務對象非常廣泛，兒童、青少年、成人、身心障礙者、長者等不同年齡層與身心狀況的人群都適合參與。

活動多元且生活化

播種、澆水、修剪、盆栽設計等活動，可依不同對象與需求調整設計，參與者更容易融入其中，也更容易從中獲得樂趣與成就感。

🌻 園藝治療的效益

生理效益　園藝活動可以促進身體活動、增進肌力、改善協調性與平衡感。

心理效益　有助於舒緩壓力、減輕焦慮與憂鬱情緒，對專注力與認知功能也有正面影響。

社交效益　園藝活動提供人際互動的機會，促進社交技巧與溝通能力，增進人際關係。

加拿大 Homewood Health Center 園藝治療部門負責人 Mitchell Hewson 曾說：「觀看植物的生長，我們見識到自然神奇與療癒的力量，花藉由種籽讓自己獲得永恆，生生不息的一再循環……因為植物的生命循環啟示我們生命更新希望及重新開始的機會。

📅 課程資訊

《綠色處方箋》系列活動

時間: 115 年 9/29、10/6、10/13（週二）下午 2:00–4:00 10/18（週日）上午 9:00–10:30

活動地點: 莒光健康增齡賦能中心（臺北市萬大路 22 號 2 樓）

講師: 黃盛璘 園藝治療師

參加對象: 臺北市立聯合醫院服務之失智者及家屬（須一起參加，至多 2 位家屬陪同）

錄取原則優先服務未參與過的長輩

報名方式: https://forms.gle/2S1KUq8SwhGrGzDg8

透過「綠色處方箋」，讓我們藉由人與植物的互動過程，達到身心靈的平衡與提升，在忙碌的生活中找到一片心靈的綠洲